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「超変革ノート」をササッと理解
するために、まずこの記事
からお読みくださいませ＾＾
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理想の未来と自分を引き寄せるノート術「超変革ノート」
メンタル超変革コーチ・松尾英和です。
今日の大阪は、あいにくの雨。
桜の時期の雨は
「桜の花びらを落とさないで」
という想いになりますね。
さて、今日のテーマは
自分を縛りつけるルールから解放する
です。
私たちは
いろんなルールを持って生きていますね。
例えば
相手を傷つけては、いけない
相手を嫌な気分にさせては、いけない
相手に好かれなければ、ならない
などと考えます。
もちろん、これらが悪いわけでは、ありません。
ただ、、、
こう思うことで
必要以上に、自分を苦しめることは、ないでしょうか？
つまり
相手を傷つけた＝こんなことをする自分は、ダメだ
相手を嫌な気分にさせた＝こんなことをする自分は、ダメだ
相手に嫌われた＝こんなことをする自分は、ダメだ
と、すべて、自分がダメ、となってしまう（苦笑）
これは、ヒジョーにもったいないです。
なぜなら
相手が傷つくことと、自分がダメなことなんて
実は、関係あるようで、関係ないんです！
というのは
相手は、たまたま、気分がすぐれなかったとか
相手の好みに合わなかっただけ、とか
あなたの責任だけではなく
相手の方の都合もあるわけです。
なので
と自分が納得して人間関係を構築する
ことが、大切なのだと思います。
そのためには
自分にとって、何が大切なのか？
自分は、どうしたいのか？
ということを、明確にしておくことが大切。
そのための手段として
日々
どんな自分でいたいか？
を問い続けていくこと。
そして、その自分として生きようとすること
だと思っています。
それが、超変革ノートです。
ぜひ、書いて、書き続けてみてください。
それが、あなたの”自分軸”を強固にします！
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