なりたい自分になるメカニズム
今のあなたは、これまでにあなたの
思考・ことば・行動・感情によってできています。
「未来を、自分を変えていきたい！！」のなら、
思考・ことば、行動・感情を変える必要があるのです。
俳優が、役割を変えることで、
キャラを変えるように、自分の役割を変える
事で、あなたも自分を変えていけるのです。
自分の理想役割【ありたい姿】
を想像してください。
自分をいい気分にしてあげてください。
よかったこと・できたこと・感謝・引き寄せなどです。
たくさん自分をいい気分にして、勇気づけて、自分を自分で育てていきましょう。
上段にありたいセルフイメージ
下段に、その日の気分のよかったこと
（感謝、幸運、引き寄せなど）
を書きます。
