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はじめて読んでくださる方は
「超変革ノート」をササッと理解
するために、まずこの記事
からお読みくださいませ＾＾
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理想の未来と自分を引き寄せるノート術「超変革ノート」
メンタル超変革コーチ・松尾英和です。
今日のテーマは
【自分を好きにならなくていいから
自分を嫌いになることは、やめよう】
です。
僕は、30代になるまでは
「自分を好き」
ということが、わかりませんでしたし
そう感じられたことも、ありませんでした。
なぜなら
勉強はできなかったし
仕事はできないし
運動も得意では、ありませんでした。
人間関係も下手で
友達も少なく
恋愛もうまくいきませんでした。
そうやって、自分のことを
結果で見ている
ときは、自分にダメ出しばかり。。。
そりゃ、自分のことが、嫌になります。
そして
このブログでも何度もお話しをしていますが
結果ではなく、プロセスに着目する
ということができたとき
少なくとも「自分を嫌い」には、なれませんでした。
なぜなら、、、
不器用ながらも
あきらめずに、チャレンジを続けてきた人間
が、そこにいたから、です。
超変革ノートは
自分のできたところ
自分がよかった、と思えること
自分にとっての感謝を書いていきます。
これらは、大きな人生の流れの中のプロセスのひとつ。
その大きなプロセスの中にいて
ひとつ、ひとつ、目の前のことに向き合っている人がいる
ことに気がついたとき
もう、あなたは
その人（つまり自分自身）
のことを「嫌い」には、なれないはずです。
むしろ
いとおしさを感じることでしょう。
無理に、自分を好きにならなくて、いいんです。
「自分が嫌い」がなくなれば
自然に、あなたは、ありのままの自分を
受け容れることができるでしょう。
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