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「超変革ノート」をササッと理解
するために、まずこの記事
からお読みくださいませ＾＾
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理想の未来と自分を引き寄せるノート術「超変革ノート」
メンタル超変革コーチ・松尾英和です。
今日、日曜日の朝は
継続コーチングのクライアントさんとの対面セッション
からスタート！
日曜日の朝を
素晴らしいスタートで迎えることができました＾＾
今日のクライアントさんとのお話しでも感じたこと
それは
みんな、それぞれの立場の中で
がんばっている、ベストを尽くしている
ということです。
もちろん、あなたも、あの人も。
「いやいや、私の知っているあの人は
がんばっているようには見えへんで」
もしかしたら
そう思うことも、あるかもしれません。
しかし、その人なりに、ベストは、尽くしているのです。
もしかしたら、その人は
もう心のエネルギーがエンプティ（空っぽ）
なのかもしれないですし
勇気がくじかれてしまって
出せる勇気や力がないかもしれない。
本当は、もっとチャレンジしたいのに
怖くて、一歩を踏み出せなくて
止まっているその場で
必死に力を振り絞っているのかもしれません。
もしかしたら、、、
あなた自身が、そうなのでしょうか？
だからこそ、あなたは、あなたを喜ばせること
にフォーカスを向けてほしいのです。
あなたが、どうやって、自分自身を喜ばせるのか？
恐らく、学校でも習わなかったと思いますし
会社の研修でも、あまりないでしょうし
他人の中にも、答えは、ありません。
あなた自身が、向き合うべき、問いなのです。
あなたは、どうやって、自分自身を喜ばせますか？
もし、わからなかったら、、、
とりあえず
元気の出る飲み物、食べ物でも口にしてみてください。
好きな場所に行って、いい気分を味わってみてください。
ゆっくりとお風呂に入るか、ゆっくりと眠って
身体の状態から、整えてみてください。
あなたが、いい状態になり
あなたが、勇気、元気で満たされたとき
今とは違う思考、言動、行動、感情になるはずです。
あなたは、充分にがんばっています。
もう、いい加減、そんなあなたに
休息のギフトを与えてあげても、いいんじゃないですか？
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