おじいちゃん＆おばあちゃんでもわかる「アドラー心理学」

理想の未来を引き寄せ、なりたい自分になるノート術「超変革ノート」

メンタル超変革コーチ・松尾英和です。

昨日は

「しつもん×アドラー」〜シンプルにしつもんする秘訣〜

を開催しました。

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からのエッセンスと

アドラー心理学

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を土台にした考え方についてお伝えする機会。

参加者してくださった方々とは全員で

その後に懇親会にも行き

終電の時間まで、熱く＆熱く語り合い、盛り上がりました！

おじいちゃん＆おばあちゃんでもわかる「アドラー心理学」

講座の中で使ったイラストのテキストが、あります。

それが、こちら！

超変革ノート・認定トレーナーの清水めぐみさん

が描いてくださったイラストです。

アドラー心理学では

共同体感覚

という概念があり

1、自己受容

2、他者信頼

3、貢献感（役に立てている、という実感）

で成り立っている、と言われています。

ただ、心理学、というのは概念的に理解しようとすると

どうしても、難しくなってしまいがち。

また、「理解しよう」ということばかりに力を入れ過ぎるあまりに

「実践し、成長する」

「実践し、貢献する」

という本来の目的が、おざなりになってしまうこともあります。

なので

僕の家族、という具体的なエピソードを含めながら

「共同体感覚」という概念を理解できるように

文章化したものを、さらにイラスト化してもらったのです。

「おじいちゃん＆おばあちゃんでもわかる」

としたのは、もう70歳前後になる僕の父と母にでも理解できるように

正に実例を交えながら、文章化してみました。

文章化したものは

こちらです

お読みいただけるとわかると思いますが

人は、人によって生かされている

と言えると思いますし

存在しているだけで、人に貢献できる可能性がある

そんなことを、感じてもらえると、嬉しなあ、と思います＾＾

そして、実は、今日は、父の71歳の誕生日です。

孫（僕からすると姪っ子）たちのためにも

できるだけ長く生きて、貢献してもらいたい、と思っています。

あなたがいることで、誰に貢献していますか？