理想の未来を引き寄せ、なりたい自分になるノート術「超変革ノート」
メンタル超変革コーチ・松尾英和です。
先週の東京出張。
では、セミナーのレポートをしていたのですが
夜には、超変革ノート・実践コミュニティのメンバーの方々との懇親会でした。
会場は
居酒屋てっぺん渋谷・男道場
乾杯用の特大夢ビール
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サイズがわかりにくいけど、1リットルくらいあるらしいです(笑)
「特大夢ビール」の名に違わず?
飲めば飲むほど、夢を語りたくなってしまう
魔法のビールでした(笑)
あ、ハイボールも大きいのが、ありました(笑)
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お皿には
「情熱を贈ります」
の文字
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店内は
サプライズのイベントが、突然始まったり
壁面には「予祝」といって
未来ありたい姿を「予めお祝いしたり」
というイベントも目白押しでした。
明確さは力
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そして、お店で働いているスタッフさんと会話して、驚いたことが、あります。
それが
「夢はなんですか?」と聞いたときに
明確に答えが返ってくることでした。
例えば
「どこそこにお店を開く」とか
「そのお店はどんな店で」とか
「そのお店に誰が来ていて」とか
明確に答えが返ってくるのです。
これには、驚くと共に感動しました!
というのは、ほとんどの人にとって
「夢は何?」という質問をしても
「うーん」と考え込んでしまうことが、ほとんど、でしょう。
それがいい悪い、というお話なのではなく
てっぺんのスタッフさんにとっては
その夢について、いつもいつも考えて、イメージして、そのための行動をする
ということが、習慣になっておられるのです。
なぜ、毎日ノートに書くことが大切なのか?
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超変革ノートでも「毎日、ありたい自分の姿を書こう」
ということをお伝えしています。
なぜ、毎日、書いて、行動することが大切なのか、というと同じで
「ありたい自分の姿について毎日考えて、書き出して、言葉にして、その自分として行動する」
が習慣になっていけば、思考も、言動も、行動も、変わっていくからです。
望む姿が明確であれば、あるほど、行動できます。
行動は、習慣になります。
習慣が、結果をつくる、つまり、人生を変えます。
最初から「カンペキ」を求めない
ここで、よくぶつかるカベは、カンペキ主義です。
最初から、パーフェクトで、自分も周りも100%納得するような夢を求めてしまうこと。
小さい夢でも、いいじゃないですか。
また、人からどう思われても、いいじゃないですか。
✅好きな人とデートする
✅家族で旅行に行く
✅やりたい仕事をやる
自分の望むことを書き出して、そして、少しずつ明確にしながら
現実に落とし込んでいきましょう!
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