理想の未来を引き寄せ、なりたい自分になるノート術「超変革ノート」
メンタル超変革コーチ・松尾英和です。
毎週、金曜日と月曜日の朝は
超変革ノート・実践コミュニティのメンバーの方々と
「モーニングセッション」というグループセッションを開催しています。
超変革ノートで書いていただいているような
よかったこと、できたこと、感謝したいこと
を、それぞれの人にシェアしてもらいます。
さらに
どんな自分として過ごしたいか?
をシェアしてもらうのです。
書くだけでもパワフルなツールですが
それを人に話し
拍手をもらったり、承認のフィードバックをもらうことで
エネルギーが上がり、やる気、勇気、元気に満ち溢れるのを感じます。
また、今日の参加者の方の何人かの方が、おっしゃっていたのですが
「このセッションに参加するために、夜早く寝るようにしたり
朝の準備を、セッションまでに終わらせようとするので
すごくいい習慣になっています」
とのことでした。
習慣を制するものが、人生を制す
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そんな素晴らしい習慣について考えていたら
超変革ノート・実践コミュニティでご一緒している
でも、同じメッセージが!
これぞ、シンクロニシティですね!
そして、話しを戻しますが
たったひとつの習慣が、人生を大きく変えていくことが、あります。
今日の例でいくと
朝のセッションに参加する
という、たった一つの習慣が
就寝、起床、朝の家事など、他の習慣にも影響を与えていきます。
他の参加者の方で、禁酒をされた方もおられますし
僕のように、日の出起床とか、運動を習慣にすることも、できます。
たった一つの習慣が、人生を大きく変える
そんな素晴らしい可能性を感じています。
ぜひ、あなたの習慣、そして人生を変えるツールとして
超変革ノートをご活用していただけたら、嬉しいです^^
![](http://cho-henkaku-note.net/wp-content/uploads/2017/07/19549521_1457056934330743_1683767232_o.jpg)
追伸
超変革ノート・実践コミュニティの参加は、メルマガでお知らせをしております。
次回は、秋開催になりますが、ご興味のある方は、ぜひ、ご登録をお願いします^^