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はじめて読んでくださる方は
「超変革ノート」をササッと理解
するために、まずこの記事
からお読みくださいませ＾＾
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理想の未来を引き寄せ、なりたい自分になるノート術
「超変革ノート」
メンタル超変革コーチ・松尾英和です。
将棋の藤井聡太四段の連勝が止まったことがニュース
になっていますね。
藤井四段を破ったのが
佐々木勇気五段。
将棋の腕だけではなく
イケメンであることがも話題になっていますが
僕が、スポットライトを当てたいのは
そこでは、ありません（笑）
まず、連勝街道をひた走る話題の棋士との対局は
佐々木五段にとっても
相当のプレッシャーがあったに違いありません。
周りが騒げば、騒ぐほど
平常心で臨むことが
難しくなる、というもの。
しかし、佐々木五段は、通常のルーティンを心がけました。
具体的には、対局前に
マイグラスで水を飲む
足を崩して座る
という普段どおりのルーティンを行なったそうです。
普段どおりにする
とても地味なようですが
実は、もっとも力が出るのは
平常心でプレッシャーから解き放たれた状態
ではないでしょうか？
そして、普段どおりに行うことは
私たちにもできることです。
例えば
普段どおり、食事をする
普段どおり、読書をする
普段どおり、超変革ノートを書く（笑）
燃えるような想いでノートを書くのも、いいですが（笑）
単純作業ほど、いい意味で、淡々とできるもの。
だからこそ
日常のルーティンを徹底することで
平常心を生み
いいパフォーマンスも発揮できるのです。
そして、超変革ノートは
日々、書けば、書くほど
自分が、ありたい姿の自分でいることが自然になるのです。
なぜなら、日々、淡々と
ありたい自分の姿を潜在意識に刷り込んでいく
ことになるのですから。
ぜひ、書き続けてみてください。
佐々木五段ほどの偉業、とまではいかなくとも
あなたなりの超変革は、起きるはずです。
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