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はじめて読んでくださる方は
「超変革ノート」をササッと理解
するために、まずこの記事
からお読みくださいませ＾＾
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理想の未来と自分を引き寄せるノート術「超変革ノート」
メンタル超変革コーチ・松尾英和です。
日々、どんどん売れ続けています。
本当に、ありがとうございます！
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今日のテーマは
誰を喜ばせたい？
です。
Facebookには
過去の自分の投稿が出てきます。
ちょうど三年前の今日に、こんなことを書いていました。
自分がやることで
必ず誰か喜んでくれる人がいたから続けてこれた
実は、超変革ノート製品版にも
「あなたがしあわせになることで、誰がしあわせになる？」
という質問を書いたページを創っています。
自分がしあわせになれば
そのしあわせを喜んでくれる人がいます。
自分がしあわせになれば
そのしあわせを、誰かにギフトしたくなります。
自分がしあわせになれば
今までと違う世界に行けるのです。
僕は、10代の頃は、勉強もできなかったし
親や先生とも、全然いい関係がつくれず
また、その自己肯定感の低さから
20代の頃は、仕事でも、プライベートでも
全然自信が持てませんでした。
30代を前にして出会った心理カウンセリング
そして、その後、出会ったコーチングによって
自分のことを受け容れられるようになり
人のことも、好きになれたり、信頼できるようになったり
人のお役に立てる喜びを知りました。
最初は、たった一人でも、いいのです。
たくさんの人を喜ばせようと思うと
しんどくなるし、辛くなる。
でも、目の前の人が
あなたのできることや、得意なこと、好きなことで
笑顔になってくれる、喜んでくれるとしたら、、、
こんなしあわせなことは、ないでしょう。
アドラー心理学では
自分のできること、得意なことで貢献できたときに
人は幸福になれる
と言われます。
例えば、もし、どれだけ大好きな音楽があっても
ずっと、一人で部屋にこもって聴いていたら
「このよさを、誰かと分かち合いたい！」
ってなりません？
そして、そこから人と出会って
信頼関係ができ
その人に貢献できる何か
例えば、情報を与えるとか、LIVEのチケットを取るとか
ができると、貢献できる喜びを得られます。
そこに、さらに、相手からの
「ありがとう」
があれば、もうサイコーの体験ですよね＾＾
あなたが、自分を満たせば、満たすほど
あなたが、自分を喜ばせれば、喜ばせるほど
あなたが、ありたい姿でいれば、いるほど
相手を喜ばせやすい状態に、なっていきます。
あなたは、もっと、しあわせでいて、いいんです。
いえ、むしろ、しあわせで、いなければ、なりません。
超変革ノートの下段には
その日のよかったこと、できたこと
感謝、シンクロニシティ
を書いていただきます。
書きながら
そのときのことを、思い出してみてください。
もう一度
そのときの心地いい感情を味わうことが、できます。
そして、そのいい感情が
あなたを、いい状態にして
そのいい状態で人と関わると
喜びやしあわせを提供できるから
さらに、いいチャンスやご縁
そして、出会いが引き寄せられてきます。
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