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はじめて読んでくださる方は
「超変革ノート」をササッと理解
するために、まずこの記事
からお読みくださいませ＾＾
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理想の未来と自分を引き寄せるノート術「超変革ノート」
メンタル超変革コーチ・松尾英和です。
毎週、火曜日の朝は、15分間
コーチ仲間とSkypeでのモーニング・ミーティング
を行なっています。
今日は、この15分という時間について
考えてみたいと思います。
一日が24時間で1440分
15分というのは、この一日の約1%に相当します。
で、この1％の価値について、です。
このたった15分、1％の時間が
一日に、とんでもない影響を与えてくれています。
15分で
よかったことの振り返り
今日が、どうなればいいか？
をお互いに、シェアするのですが
心のどんどんエネルギーが上がっていきます。
相手の話を聴きながら
「いいですね〜」と言い
自分も過去のポジティブな体験と
未来のポジティブな体験を
ポジティブな感情と共に話すので
とても、気持ちがいいです＾＾
この1％が残りの99％に多大な影響を与えます。
これが
微差が大差を生む
ということでは、ないでしょうか？
実は、超変革ノートを書いていただくことも
これと同様の効果があります。
超変革ノートを書く
ということを3分で行なっていただいた場合
3分は、一日のたった0.2％！
その0.2％の日々の繰り返しが
大きな成果、超変革へとつながるのです。
これは、もう、やらないと損ですよ（笑）
しかも、道具は、ノートとペンだけ。
お金も、ほとんどかかりません。
あ、発売したばかりの超変革ノートを買うと
お金は、かかりますが（笑）
その分、気持ちもアガります（笑）
書くのは
どうありたいか？＝セルフイメージ
と
日々の振り返り＝よかったこと、できたこと、感謝、シンクロニシティ
のみ。
書くことで
意識や思考が変わり
言動や行動が変わり
感情や結果までも変わってしまう。
ぜひ、あなたにも、そんな体験をしてほしいです！
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