気合いや根性、意思力に頼らずに習慣化していく

こんにちは！

メンタル超変革コーチの松尾英和です。

「今日は、やけに人通りが少ないなあ」

と思ったら、今日は天皇誕生日で祝日でしたね（笑）

※うちの近所は、ビジネス街なので

土日祝は人が少なくなるのです

最近、Kindle（電子書籍）の端末を購入しまして

空き時間、移動時間に本を読むようにしています。

そうすると、習慣っていうのは、おもしろいもので

紙の本も、もっと読みたくなって

書店にも行ってしまったりするんですよね（笑）

また、僕は、朝の起きがけのボーっとしている時間に

コーチングや心理学関係の音声を聞くようにしています。

こういう無意識な状態が優位な時に

音声を自分の頭の中に放り込んでいくイメージですね。

また、これも習慣のおもしろいところなのですが

習慣になってしまえば

おもしろいとか、つまらないとかを超えて

「勝手にやってしまう」

ということが、起きます。

いわゆる意思力とか

もっというと

精神論的なもの

→気合いとか根性とか

ではなく、人間の持っている特性をうまく使って

能力を開発していくことこそ

この超変革ノートでやりたいことなのです。

なぜなら、、、

僕自身が、この「能力がない」

ということで、すごく苦しんだから、です。

特に、それが顕著だったのが、20代の頃です。

思えば、20代の頃は、どん底だったような気がします。

例えば

20代後半でいてたIT系の営業会社

体育会系のノリで

「お前は気合いと根性が足りない！」

「コミュニケーション能力がなさすぎる！」

と酷評される日々でした。

実際、全然売れずに

上司から

お客さんから、それぞれ怒られて

同僚からは、冷ややかな目で見られていました。。。

こういう背景があるからこそ

気合いや根性、意思力に頼らない

本来の人が持つチカラを発揮しやすいように

という想いも込めて

この超変革ノートは、お伝えさせていただいています。

まずは、ノートの上半分に

自分のありたい姿を書いてみてください。

そして、ノートの下半分に

今日のよかったこと、感謝やシンクロを書き続ける

ことで

あなたを勇気づけすることができれば

あなたは、変わります。