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「超変革ノート」をササッと理解
するために、まずこの記事
からお読みくださいませ^^
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理想の未来と自分を引き寄せるノート術「超変革ノート」
メンタル超変革コーチ・松尾英和です。
昨夜は
今日は、その興奮も冷めやらぬ朝から
コーチングセッションでした。
セミナーのレポートは後ほど
させていただきたいと思います(笑)
まずは、今朝のセッションから
あなたにもお伝えしておきたいことがあるので
このメッセージをお伝えしたい
と思い、書いています。
結論から。
あなたは、本来、素晴らしい人である
です。
僕の中には、常に「この結論ありき」
でコーチングをさせていただいていますし
人と関わりたい、と思っています。
ダメな人などいない
それが、僕の思い込みのひとつ。
ところが!
その
素晴らしい人である
ということを
ほとんどの人は、忘れてしまうんです。。。
これは
とても残念なことです。
では、どうして、忘れてしまうのでしょうか?
それは
素晴らしい自分と関わってあげていないから
です。
意味がわからんと思いますが(笑)
こういうことです。
あなたは、今までに少しでも
「自分は、大丈夫だ!」
「自分は、大丈夫かも」
「自分、いいな」
と思ったことは、ないでしょうか?
きっと、あると思います。
そして、もうひとつ。
未来の自分に、あなたは期待していませんか?
「もっと、こんな自分でいたい!」
「もっと、こんな自分になりたい!」
「もっと、これができている自分でいたい!」
っていうのが、あるはずです。
未来の自分に、期待していいんですよ。
つまり
過去のあなたも素晴らしかったし
未来のあなたも素晴らしい
ということです。
過去@素晴らしい →現在 →未来@素晴らしい
こんな感じで
過去と未来を挟み討ちにするのです!
そしたら、こうなります。
過去@素晴らしい →現在@素晴らしい →未来@素晴らしい
「過去は素晴らしいけど
今はダメだけど、未来は素晴らしくなる」
実は、私たちの脳は
こういう矛盾というか論理破綻していることが
本来は、気持ち悪いんですよ(笑)
気持ち悪くなるから、気持ちよくなりたい(笑)
だったら、どうしよう?
→そうか!「本来の自分に戻ればいいんだ!」
となります。
本当に気持ちいいのは
本来の自分でいること
なのです。
あなたができることは
過去の素晴らしかった体験を思い出すことと
未来の素晴らしい体験を想像すること
その2つで、挟み討ちにする。
もっと、過去の自分と関わってあげてください。
もっと、未来の自分とも関わってあげてください。
最後に、もう一度。
あなたは、本来、素晴らしい人、なのです。
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