感謝力がアップして、毎日が豊かに！

理想の未来を引き寄せ、なりたい自分になるノート術「超変革ノート」

メンタル超変革コーチ・松尾英和です。

昨夜、仕事の作業時にかける音楽を探してて

気分よく仕事をすることが、できました。

「どうやったら、いい気分になれるのか？」

自分なりに工夫していくと、楽しそうですね＾＾

昨日の記事

も、たくさんの反響をいただいていますが

私たちは「自分がどう考えるのか？」という思考、考え方をよりよいものにしていくことが

人生の質をよくしたり、自己成長に直結していきそうです。

昨日は

ザ・シークレット 1,320円 Amazon

という本をご紹介しましたが

同じロンダ・バーンが著者である

ザ・マジック 1,728円 Amazon

では「感謝」について、語られています。

そして、今日は「感謝のパワー」について、お伝えしてみたいと思います。

口ぐせは「ありがとう」

今年の2月から「ありがとうカウンター」というのを、もらって

文字どおり、「ありがとう」をカウントするようにしています。

感謝することがあれば「ありがとう」とカウントしていくのですが

僕の場合は、さらに

歩きながら「ありがとう、ありがとう、ありがとう」とつぶやきながら

カチカチと押していっています。

冷静に見たら、ちょっとおかしい人かもしれません（笑）

しかし、この感謝の習慣をやりだしてから

「ありがとう」と口に出すことも増えてきました。

例えば、コンビニのレジで

お釣りをもらっても「ありがとう」

商品を渡されても「ありがとう」

ちょっと雑談して「またね」の替わりに「ありがとう」

いちいち、「ありがとう」が口から出てくるように（笑）

朝、起きたら「ありがとう」

蛇口をひねって、水が出ると「ありがとう」

見える目や、聞こえる耳に「ありがとう」

私たちの生活の中では

ちょっとフォーカスを変えると、不安や不満にも目がいきがちです。

✅あの人の対応が気に入らない

✅路上にゴミが落ちている

✅会社の給与や待遇が不満

などなど、たくさん、ありますよね。

もちろん、不安や不満は転換すれば、新しいサービスを生む原動力になることもありますが

転換をしなければ、不満がたまって、ストレスがたまって

心身共にパワー、エネルギーがなくなって、ということも、あると思います。

逆に感謝をすれば、するほど

自然とエネルギーが湧いてきて

自分もいい気分になるし、周りにも、そのエネルギーが連鎖します。

感謝の習慣＝「ありがとう」を言う

ぜひ、あなたも、やってみては、いかがでしょうか？

今、感謝できることは、なんですか？

ちなみに、僕も無料プログラムで

【感謝力アップ】21日間実践ワーク

をというプログラムを提供させていただいています！

「感謝力アップ」21日間実践ワークに取り組んでいただくことで、確実に感謝力がアップします＾＾

ぜひ、お気軽にトライしてみてくださいね！