みなさん、こんにちは。
日常をhappy & lovelyに生きる達人、
歌うセルフケアメンタリスト、
超変革ノート認定トレーナーの
まつもとさいこです(^^)
トラクラの中で毎月１回やっている自分応援ソング部。
先月はみーこさんの自分応援ソングを創りました。
今回もソーキー部長が大活躍で、
「さすがみーこ！」の歌詞を、
今まで創ってきた自分応援ソングの歌詞をもとに、
考えてくださいました。
他の参加者の方もチャットでキーワードを入れてくれたり、
私もそばで聞きながら、
いい歌詞が浮かんだらチャットで提案して、
応援しました。
部活動の１時間の中で１番ができ、
２番は後日みーこさんとセッションさせていただき、
みーこさんの今までの人生ストーリーを聞かせていただく中で、
創っていきました。
出来上がった「さすがみーこ！」をとても喜んでくださり、
トラクラのモーニングセッションでは、
「みんな、作った方がいいですよ」と言ってもらえたと、
ソーキー部長から報告を受けました。
みーこさんが「想像していた以上によかった」と
セッションの時にも言われていたので、
うなずけました。
「想像以上によかったら人に紹介したくなる」
って聞いてはいましたが、
それが実践できてよかったです。
そして、もう１つよかったのは、
私はこれまでみーこさんと
じっくりとお話したことがなかったのですが、
自分応援ソングを創ることで、
みーこさんが紆余曲折あった人生を
どう乗り越えられてきたのか、
みーこさんが大事にしているものなどを知ることで、
知らなかった時よりもよりよい印象になったし、
みーこさんが思うありたい姿、価値観で
みーこさんを観ることができるので、
みーこさんの超変革する可能性が上がるということです。
それではお聴きください♪
できたてほやほやの「さすがみーこ！」です(^^)
私が自分応援ソングを創ったキッカケは、
松尾キャプテンの盟友でもある
空間心理カウンセラーの伊藤勇司さんの講座で教えていただいた、
自分リアクション３つの言葉
「さすが」「だから」「天才的」
で曲が創れそうだから、やってみよう！
というヒラメキを形にしただけのことだったのですが、
自分で創って歌ってたら、
自分も作りたいという方が現れ、
何人も創っていくうちに、
法則性や1番、２番、３番のテーマなどもわかり、
自分応援ソングはただ歌って楽しむだけではなく、
目標達成のツールとして使えるな！と感じました。
それを実験、検証できないかなぁと考えていたところに、
ある方がFacebookでこんな投稿をしていたのです。
【私をモニターにしてくれる方いませんか〜？】
私は、これはチャンスだ！と一瞬で感じ取り、
その方へコメント、メッセージしました。
先方も快くモニターになってくださり、
先日第一回目のセッションを実施しました。
その方は、既に自分応援ソングを３番まで創っておられて、
トラクラメンバーでもあり、
まさにモニターにピッタリ‼️
その方とは、、、
司会、ウエディングプロデュースをされている
ピュアプランニングの畑迫良恵さん。
８月８日に控えたご自身の結婚式に向けて、
あと２ヶ月。
先日のセッションでは現状確認と、
自分応援ソング１番の歌詞をじっくり見ていって、
良恵さんのセルフイメージ、ありたい姿を
いま一度落とし込みました。
来週までにしっかり１番の歌詞を落とし込むことで、
どんな変化があるのか楽しみです。
良恵さんもご自分のブログで記録していかれるので、
こちらもチェック！
https://note.com/yoshie115/n/ndbe9dbaf1878
私自身も自分が既に持っているものを最大限に活用して、
良恵さんに貢献していきます。
その記録を新しく始めたメルマガで
配信していこうと思いますので、
興味のある方はぜひ
ご登録ください♪
https://resast.jp/subscribe/130733
こうして今日もhappy & lovely に過ごせることに
感謝します。
最後までお読みいただき、
ありがとうございました(^^)
