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はじめて読んでくださる方は
「超変革ノート」をササッと理解
するために、まずこの記事
からお読みくださいませ＾＾
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理想の未来と自分を引き寄せるノート術「超変革ノート」
メンタル超変革コーチ・松尾英和です。
に友人から、こんなメッセージをもらいました。
「今、うまくいかないなあ、と落ち込んでいたのは
結果を求めてプロセスに目を向けていなかった
ことなんだな、と気がつきました！」
という内容でした。
そうです！
どうしても出てくる結果
に目がいってしまうのですが
コントロールできるプロセスにフォーカスして
そのプロセス自体を勇気づける
ということを、大切にしていきましょう！
さて、今日のテーマは
「感じる」感覚を磨こう
です。
僕が、この超変革ノートのメソッドを思いついた
というか
インスピレーションが湧いてきたのは
実は、三年くらい前でした。
「今の自分っていうのは、これまでの自分の集積。
だから、何かを変えないと、今までと同じ未来になる」
この感覚、考えは大切だと気がついていましたが
それをカタチにすることは、できていませんでした。
ただ、この内容をメモしたものは
ずっと置いていました。
なんか、捨てられなかったんですよね。
そして、昨年
僕の母校である「プロコーチ養成スクール」
のトレーナーをさせていただく機会をいただきました。
そのときに
僕の師の一人である、平本あきおさんの
「一致感」
という内容をお伝えすることになったのです。
平本さんのおっしゃる一致感、とは
思っていること＝思考
言っていること＝ことば
やっていること＝行動
感じていること＝感情
この四つが一致したときに、現実化が起こる
というお話しです。
※個人コーチングセッションでは、この一致感を創り出す
ということを大切にしますし、また、コーチ自身の一致感を大切にする
という考え方が大切ですが、今日は、その部分は割愛します
で、この一致感について
改めて考えていたときに
コレだ！
とひらめいたのが
超変革ノート
でした。
過去の自分の経験と、師の叡智とが重なり合って
超変革ノートのメソッドが完成したのが
一年前のこと。
それから、一年。
また、たくさんのシンクロニシティがあり
超変革ノートの製品版まで完成しました。
本当に、ありがたいです。
そして、完全に自分の力を超えたものに
助けられています。
もちろん、それは、今、お世話になっている人も含めて。
その自分の力を超えた目には見えない力こそ
シンクロニシティだと思います。
そして、その人との出会いにしても
ちょっとした偶然や
ちょっとしたタイミングでの出会いだったのです。
しかし、そのちょっとがなければ今がない。
そう思うと、恐ろしく感じたりもします（笑）
あなたも、ないでしょうか？
「あのとき、あの人に出会っていなければ」
「あのとき、あの出会いがなければ」
ということが。
人生は、実は、こうした
奇跡的な偶然が折り重なってできたもの
とも言えるのです。
確かに、劇的な出会い、運命的な出会いは
そう毎日は訪れないでしょう（笑）
ただ、その兆候は、いつもあるかもしれませんし
来たるべき、そのときに備えて
今日、今、ここ、を準備していくことは
私たちに等しく与えられているのだと思います。
そして、そのシンクロニシティをキャッチするための
感覚を磨く
ということが必要なのです。
それは
頭で考えるものでは、ありません。
感じる、とかキャッチするもの
なのです。
その感覚を磨くために
超変革ノートをご活用ください。
自分のありたい姿＝セルフイメージ
よかったこと、できたことの振り返り
感謝の振り返り
これらには、必ず感情が伴います。
最初は、なかなか、わからないと思います（笑）
なぜなら、感覚、感情のセンサーが鈍っているから。
その感覚、感情を日々、ノートを書きながら
磨いていきましょう。
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超変革ノートの製品版が完成しました！
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