理想の未来を引き寄せ、なりたい自分になるノート術「超変革ノート」
メンタル超変革コーチ・松尾英和です。
毎週金曜日の
朝7時〜は
超変革ノート・実践コミュニティ4期
のみなさんとのモーニングミーティング
が一週間のルーティンとして、組み込まれています。
そこで、参加者のみなさんから
「一週間でよかったこと、できたことは？」
「この一週間を、誰として過ごしたい？（セルフイメージ）」
を話してもらいます。
それをみんなで聞いて、応援する、という機会。
人に話す、というのは
ただ、頭の中で思う、考える以上の力を発揮します。
未来へ向けた宣言をすると、そこに向かっていける
人に話す
ということのパワー。
それは、これらが、あると思います。
・自分の言葉を、自分の耳でも聞くという体験ができる
→聞く体験によって、さらにその想いが強くなる・人に聞いてもらうことで、応援してもらえる
→応援されることで、力が湧いてきます・人に聞いてもらい、質問されることで、さらにその奥の想いに気づける
→自分だけでは気づかなかった想いに気づき、さらにその想いを強くできる
たった20分の時間ですが
これらの連鎖が、正にLIVEで起こっていくのです。
そして、特にですが
「この一週間を、誰として過ごす」＝セルフイメージ
の宣言をしていくことで
自分が宣言した未来に向かって、動いていくことが、できます。
未来を、先に決めるのです。
決めないと、ついつい、過去の延長線上にある自分として生きやすくなってしまう。
だから、未来の設定を変えてしまう。
いつ、どんな、自分になっていたいのか？
それを思い、想像し、口にしてみる。
僕自身
「プロコーチになる」
という未来を設定したから、今がある、と思っています。
散歩の途中で、富士山に登る人は、いません。
なんとなくの練習をこなして、オリンピックの金メダリストになる人も、いません。
なんとなく生きるのは、僕も好きですが（笑）
でも、本当に欲しい未来、望む自分があったら
それを設定し、宣言し、できるだけ応援してもらう。
それがあれば、必ず、望む未来が引き寄せられてきます。
