理想の未来を引き寄せ、なりたい自分になるノート術「超変革ノート」
メンタル超変革コーチ・松尾英和です。
昨年は
「ボディデザインコーチング」
というブログで発信もしていましたが
今年に入って
超変革ノートの普及や
実践コミュニティの充実
に力を入れるようになったので
実質、発信はおやすみしていました。
※ただ、ダイエットを絡めたライフコーチングは
行わせていただいていました。
そして、昨日ですが
ベストボディジャパン松江大会
に出場させていただきました！
ベストボディジャパン、とは
健康美を競う男女別、年齢別のコンテストになりまして
僕の故郷・島根県で初開催。
普段、僕は、島根県を自虐カレンダー
も絡めて、自虐しまくっているのですが（笑）
実際は、大好きな街なのです。
※街というか、村みたいだけど（笑）
ボディメイクは、ライフワークの一環として
やらせていただいていましたが
ダイエットや、そこから人生全体をよりよくしていかれる方向けの
ライフコーチングとして
「ボディデザインコーチング」をご提供していました。
ただ、先ほど、述べたように
超変革ノートの普及を第一にしたため
僕の中では優先順位を下がっていきましたし
何よりも、ボディメイクは奥が深く
僕のような要領の悪い人間がやると
結果が出るまでに、すごく時間がかかります。。。
なので、今年は、コンテストには出場せず
トレーニング、食事などを、もっと勉強していこう
とも思っていました。
ただ、島根県でベストボディジャパンが開催される
ということは
ホントにすごいことだし
感謝すべきことだし
今年は「出雲ご縁ツアー」をやるなど
島根県での仕事もしてきたのに
スルーしてしまうのは、どうも気持ち悪くて。。。
友人の情熱が、僕にも連鎖した
で、ジムで会う人や、コンテストに出ている仲間からも
「今年は、出るんですか？」
と聞かれても
ずっと
「さあ？」とはぐらかしていました。
しかし、スイッチを入れてもらったのが
ジムで一緒にトレーニングしている友人の存在でした。
その友人は
オールジャパン・メンズフィジーク
という日本一を競う大会を目標にチャレンジしていました。
彼と一緒にトレーニングをやっていると
もう、気迫が伝わってきます。
で、結論から言うと
その気迫、情熱が連鎖してしまい
僕も、自分が出ようとしていた
ベストボディジャパン松江大会に
エントリーをしました。
これを、超変革のための7つの法則として
連鎖の法則
と呼んでいます。
連鎖の法則とは
文字どおり
自分が発する情熱や、受け容れ、感謝などのエネルギーが連鎖していくこと。
私たちは、自分が誰かに影響を与えたり、与えられたり、がありますが
それは、エネルギーの連鎖なのです。
意識が変わると、人間の能力っていうのは
発揮されますね。
今までにない重量を扱えるようになったり
同じ重量でも回数が増えたり
それに伴って
カラダも変わっていきました。
この友人がいなければ
きっと、今の自分は、いないでしょう。
セルフイメージを変えると、違う現実をどんどん創造できる
超変革ノートでは
ありたい自分のセルフイメージを書くことを推奨しています。
これは、自分のセルフイメージを変えることで
自分の思考、言動、行動の一致感をつくっていくことで
感情や結果をも変化させていくことを目的としています。
僕が、今回、いい結果を引き寄せられたのも
自分のありたい姿を書き
それを応援してくださる人がいて
自分の内側からも、外側からも変化を創れたことが、要因のひとつだと思います。
このテーマ、ちょっと長くなりましたので
明日の記事では
このシリーズ第二弾として
「応援してくれる人がいると、安心できる」
を書いてみたいと思います！
どうぞ、お楽しみに！
