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「超変革ノート」をササッと理解
するために、まずこの記事
からお読みくださいませ＾＾
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理想の未来と自分を引き寄せるノート術「超変革ノート」
メンタル超変革コーチ・松尾英和です。
では
「イメージができないけど、どうしたらいい？」
ということについてお話しました。
このイメージについてのお話しは
もう少し、続きます。
今日のテーマは
人生のストーリーを自分なりに創ってみる
です。
例えば、イチロー選手が
小学校のときに作文を書いていたこと
は有名な話なので
もしかしたら、あなたもご存知かもしれません。
ざっくりと、こんな内容です。
一流のプロ野球選手になる
中日ドラゴンズか西武ライオンズに入る
契約金は一億円以上
試合に出て、お世話になった人を招待する
こんなストーリーを創っていたわけです。
そして
そのためにできることは何？
という質問をしながら
そのときにできること＝イチロー選手の場合は、練習
を日々、繰り返す
ということを、していたわけですよね。
つまり、流れでいうと
ストーリーを創る→そのためにできることをやる
→習慣にする
ということをしていたわけです。
※実際には、イチロー選手は中日や西武ではなく
オリックスに入団しましたし
プロ野球入団時の契約金も4,000万円でしたが
「正確に叶わなくてもいい」
というのは、こういう意味です。
この公式
ストーリーを創る→そのためにできることをやる
→習慣にする
は、私たちも、そのまま、できます。
例えば、ざっくりとしていますが、こんな感じです。
今までは、人に合わせて、人の顔色だけを見ていた。
でも、これからは、自分のやりたいことにチャレンジする。
今は、そのための勉強をしよう。
その勉強を習慣にしてみよう。
という
ストーリーからのアクション
を創ってみましょう。
そして
今できること
にフォーカスをすること。
過去も味方にし、未来に希望を持つストーリーを創ったら
今度は、過去でもなく、未来でもなく
今、ここでできること
に最大のフォーカスを向けてみましょう！
そして
ストーリーには主人公が必要です。
主人公は、、、
あなたです！
そのストーリーにふさわしい主人公＝セルフイメージ
を創ってみましょう！
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