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はじめて読んでくださる方は
「超変革ノート」をササッと理解
するために、まずこの記事
からお読みくださいませ＾＾
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理想の未来を引き寄せ、なりたい自分になるノート術
「超変革ノート」
メンタル超変革コーチ・松尾英和です。
コーチング以外でも
日々、いろんなことで「実験」
をしています。
そのひとつが
ボディメイク。
ジムでのトレーニングと食事で
日々、カラダを創っております。
そして、最近、また、カラダに変化が出てきたのですが
その要因のひとつが
友人と一緒にトレーニングすること。
オールジャパン・メンズフィジーク選手権
という、日本一を決める大会に出場する友人と
週に何度か合同トレーニングしています。
週に何度か合同トレーニングしています。
僕よりも、身長が10センチ以上あり
体重も10キロくらい上の男性ですので
僕よりも、重いバーベルやダンベルを使われています。
で、不思議なんですが
彼とトレーニングをし出してから
僕が扱えるバーベルやダンベルの重量も
上がるようになってきたんです。
脳には
ミラーニューロン
というものがあるようです。
というものがあるようです。
つまり
自分が見たものを
あたかも自分の体験であるかのように
脳内で錯覚するようなんです。
その結果、自分に変化が起きる
ということです。
ということです。
ということは
誰と一緒にいるか？
というのが
自分自身に与える影響は
とてつもなく、大きい、ということになりますし
もっと、端的に言ってしまえば
自分が望むような人
理想の人
と体験を共にしたり
その人の映像や音声に触れることで
どんどん理想に近づいていくことができる
ということになります。
あなたは、日ごろ、誰と一緒にいるでしょうか？
あなたの理想を実現したければ
あなたの理想を実現している人と
共にいる選択をすることは
あなたの超変革にも
大いに役に立つことでしょう。
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