あなたは、もう昔のあなたではない

こんばんは！

メンタル超変革コーチの松尾英和です。

昨日は

超変革ノート実践コミュニティ

の打ち上げ修了パーティー

でした。

参加者の方の笑顔

そして、変化の喜びのお声

お互いを称え合う仲間との出会い

すべてが本当にギフトの瞬間で

僕自身、本当に満たされた気持ちになりました。

さて

56日間

この期間を、どう思われますか？

短い？

それとも、長い？

人によって、その感覚は異なると思いますが

これだけは、言えます。

56日間も真剣に自分と向き合うことができれば

必ず自分自身に変化が訪れます。

また、昨日の打ち上げの参加者の方に

お伝えした言葉があります。

それは

「もう、このコミュニティが

始まる前のご自身ではないですよ」

ということです。

繰り返しますが

56日間も真剣に自分と向き合えば

絶対に変化や成長が起こります。

もし、変化や成長が起こっていないと感じるとしたら、、、

それは、振り返りのやり方が間違っています！

「よかったことは何？」

「できたこと何？」

「成長できたことは何？」

これらの問いと真剣に向き合っていただければ

それなりに、問いの答えとなるものが、出てきます。

それが、「成果」とも言えます。

今日は、例えで56日間、でお話しをしましたが

これを一日単位で行うのが

超変革ノート

です。

未来の時間軸となる

「理想の自分」（セルフイメージ）を書きながら

今日のできたこと、よかったことや

感謝、引き寄せ体験を書いていく。

そうして

日々の成長実感を少しずつ得るように

していきましょう。

それでも成長実感がない場合は、、、

前提となるセルフイメージが間違っています（笑）

こんな風に考えてませんか？

「私は、もう歳だから」

「私には、難しい」

「私は、もう成長なんてしない」

これらは、全部、ものごとの前提となる

あなたのセルフイメージが、ふさわしくありません。

今すぐ、捨てましょう（笑）

「私は、まだまだ可能性がある」

「私は、できる」

「私は、成長できる」

このようにセルフイメージを変えてみてください。

今までとは、全く違う思考、言葉、行動、感情

に変わります。

そして、大切なことは

その理想となるセルフイメージの自分を

日々、育てていくことです。

理想の自分は、一日では、できあがりません。

日々の積み重ねによって

どんどん変化、成長して、なっていくものです。

ぜひ、成長を楽しみましょう。

成長を楽しんだ先に

超変革をしたあなたが待ってくれています。