理想の未来と自分を引き寄せるノート術「超変革ノート」
メンタル超変革コーチ・松尾英和です。
今日のテーマは
心が戻る場所を創ろう
です。
でもご紹介している
オリジナルの超変革ノート。
この中にこんなフレーズを入れています。
心の家
安全基地
これは
心が戻る場所
心のホーム
ということなんですよね。
僕はiPhoneを使っていますし
スマホを使っておられる方はおわかりだと思いますが
「最初の画面に戻りたい」
というときには
ホームボタンを押しますよね。
これを押すことで
他のアプリを立ち上げていても
最初の状態、最初の画面に戻れます。
私たちの生活にも
いろんなことがあります。
仕事で
プライベートで
人間関係で
それぞれ考えること、やることが
いっぱいだと思います（笑）
いろんなことをいっぱいやっていると
忘れることがあります。
自分にとって何が大切か？
自分はどうなりたいのか？
という、自分軸です。
こうした自分軸を忘れていけばいくほど
自分が望む人生や自分が望むしあわせ
からは、遠ざかっていくのかもしれません。
だからこそ
日々の習慣の中に
何が大切なの？
私は、本当は、どうなりたいの？
ということを思い出したり
改めて明確にしていったり
ということが必要になってくるわけです。
また、決めたことを毎日パーフェクトにできるか？
というと、そんなこともないでしょう。
できない日もあれば
思わぬトラブルに奔走したり
落ち込んで動けなくなることもあるのが人間です。
だからこそ
あなたの心が戻る場所を
用意しておいてほしいのです。
超変革ノートは
心が戻る場所に相当するものです。
毎日
理想の自分＝本当はどうなりたいか？
日々のよかったこと、できたこと、感謝、シンクロ体験＝何が大切か？
を思い出したり
新たに発見したり
明確にしていきましょう。
この習慣を3週間も継続することができれば
あなたも、あなたの人生も
劇的な変化を遂げることでしょう＾＾
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