ご訪問、ありがとうございます！
はじめて読んでくださる方は
「超変革ノート」をササッと理解
するために、まずこの記事
からお読みくださいませ＾＾
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理想の未来と自分を引き寄せるノート術「超変革ノート」
メンタル超変革コーチ・松尾英和です。
に引き続きまして
今日は、Sさんからのコメントのご紹介です！
超変革ノートを学んで
一日の始まりに
「今日はどんな自分でいたい？」
と問いかけるようになりました。
今までは
なんでも「無理、無理、無理」と言っていたのに
「OK、OK、OK」へと口ぐせが変わりましたし
なにごとも受け容れる心の状態
ができあがりました。
ができあがりました。
また、先日のバレンタインデーに
たくさんのチョコをいただきました。
実は、人生で初めての経験です！
そう言ってくれたSさん。
「京都マラソンを走ります！」
という宣言の後
昨日は
「今回、昨年の京都マラソンの記録を更新
して完走しました！」
して完走しました！」
との嬉しいご報告も＾＾
超変革ノートを書いていただくと
日々の思考、言葉、行動に
変化がもたらされていきます。
その結果
自分が望むような結果（マラソンの記録更新）であったり
思わぬ成果（バレンタインの引き寄せ）が起こる
というわけです。
Sさんが書いてくださっているように
一日の始まりに
「今日はどんな自分でいたい？」
という問いかけをしてみる。
その答えを
ノートの上半分に書くのです。
そして
日々のよかったこと、できたこと、感謝に目を向けて
そのことに気づき、書き出してみる。
さらに
感情を味わってみる。
そうした日々継続されていく習慣が
超変革したあなたへと出会わせてくれるでしょう。
やることは、シンプルです。
しかも、一日単位でみれば
たった数分の投資ですみます。
さあ、早速、書き出してみましょう！
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