「今できること」をやれば、道は開けていく

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はじめて読んでくださる方は
「超変革ノート」をササッと理解
するために、まずこの記事

1分でわかる「超変革ノート」

からお読みくださいませ＾＾
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理想の未来と自分を引き寄せるノート術「超変革ノート」

メンタル超変革コーチ・松尾英和です。

超変革ノートでは

自分の思考、言葉、行動、感情を変えていこう

ということをご提案しています。

今日は、この中の「言葉」というものについて
お伝えしていこうと思います。

まず、僕の好きな言葉のひとつを
ご紹介します。

「人間には、できることしか、できない。
だから、できることを、やればいい」

これは

僕も尊敬するセラピストの石井裕之さんが
おっしゃっていた言葉です。

この言葉をきくと

「今、自分にできることは何か？」

ということに注力できるようになるから

不思議な力を持った言葉です。

考えてみれば、確かにそうです。

「できることしか、できない」

例えば

英語を話す。

僕は、今、ほとんど英語をしゃべれません（汗）

でも、できることは、あります。

・いくつか単語を知っているので
知っている単語を話してみる

・知らない単語はアプリやネットで調べる

・とりあえず、外国人の方に話しかけてみる（笑）

です。

できることをやっていると、どうなるでしょう？

少なくとも

今知っている単語について、理解が深まるでしょう。

知らない単語が「知っている」に変わっていくでしょう。

外国人に話す、ということで「勇気」が鍛えられるでしょう。

これらを繰り返していると、、、

ホントに英語が話せるようになりそうですね（笑）

できることをやっていると
できることが拡がっていく

のだと思います。

だから、今、やれることに全力を傾けることは

とても価値があることだ、と言えますね。

そして

今を変えるための手段のひとつが

まず、セルフイメージを変えてしまうこと

です。

今日は例えが英語なので、そのまま例えますと（笑）

英語を話す人

に、まずセルフイメージを変えてしまう。

そして

英語を話す人のように

考え、ふるまい、話してみること。

さらに

一日、一日

できたことを、感謝と共にしっかりと振り返っていくこと

この連続をしていると

いつのまにか

本当に！

英語を話す人

になっているでしょう。

なんか、書きながら

英語が話せそうになってきた（笑）

さあ、あなたも

まずは、ご自身の望むセルフイメージを
ノートに書き出すところから
始めてみてください！