理想の未来を引き寄せ、なりたい自分になるノート術「超変革ノート」
メンタル超変革コーチ・松尾英和です。
昨日のメルマガで
このようなご質問を、いただきました。
松尾さん、こんにちは!
Kと申します。
超改革ノートを実践していて
よく分からない事があるので質問させてください。「上の段に書く理想のセルフイメージ」
これを書くことによってイメージが定着して習慣化する
ってゆう事は理解出来ましたし実際そのイメージ通りに行動を習慣化すること
も出来たのですが下の段の感謝出来たことを書き進めてるうちに
現状に満たされて
そのままでOKって満足していて行動しなくなるんじゃないかな?ってゆう疑問が出てきましたが
いかがでしょうか?
そして、ご質問の回答の一つを
で、させていただきました。
ご質問者のKさんからも
松尾さんの説明めっちゃ分かりやすいですっ!!腑に落ちて、
モヤモヤも取れて、スッキリしました!
新たな着眼点に気づけたので、またブレずに進んでいけます(^◇^)(^◇^)
と、早速、返信をいただいた内容です。
ぜひ、メルマガ登録して、読んでみてください^^
※登録直後に、お読みいただけるように、させていただいています。
そして、実は、この質問の回答には
昨日のメルマガでの回答以外にも、もう一つの側面があります。
昨日のメルマガでは、書ききれなかった内容について
今日のブログ記事では、書いていこうと思います。
人は「人の役に立ちたい」という生き物です
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超変革ノートのベースにある心理学でもある「アドラー心理学」では
共同体感覚
という考え方が、あります。
これは
1、自分が好き
2、人が信頼できる
3、私は人の役に立てる
と思えるときに、人は幸福感を感じられる、と言われるもの。
幸福の三条件
と言い換えてもいいでしょう。
例を出してみましょう。
例えば、あなたが、100万円の宝くじに当たりました!
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夢のような話で、いいですね(笑)
そして、海外旅行に、行きます。
もちろん、好きな人と、行ってください(笑)
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そして
行きたかった場所で
欲しかったものを書い
食べたいものを食べ
やりたいことをやる
そんな夢のような旅行を、一ヶ月、楽しんだ、とします。
で、その旅行が、終わります。
お金は、まだありますが、海外旅行やら、食欲、物欲も、満たされました。
さあ、どうしますか?
まだ、旅行に行きます?
まだ、食べます?(笑)
恐らくですが
もう、それらの欲は、満たされまくって、文字どおり超満足したら、、、
こうなりませんか?
「この旅行の素晴らしい体験を分かち合いたい!」
と。
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あなたは、誰かにお土産を買ってくるかも、しれません。
そのお土産を渡して
さらには、旅行のお土産話を、したくなるかもしれません。
また、旅行先で体験したことからの知識が
あなたの家族や、友人に役に立つとしたら
あなたは、積極的に、話そう、つまり貢献しようとするでしょう。
つまり、こういうことです。
あなたは、自分が満たされたら、自然と誰かの役に立とうとする
ということです。
食欲、性欲、物欲が満たされれば、それで人は、しあわせでいられるのか?
というと、どうやら、そうではないようです。
なぜなら
私たちは、対人関係によって喜びを得るから
です。
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