理想の未来を引き寄せ、なりたい自分になるノート術「超変革ノート」
メンタル超変革コーチ・松尾英和です。
に対して、読者のKさんから
こんな素敵なご感想のメッセージをいただくことが、できました!
そうなのかー共同体感覚ってイマイチわかってなかったかも。自分が満足してたら人に貢献できる。ってシャンパンタワーの法則ってことかー。わーなんか嬉しいー分かりやすくてー
ご感想、ありがとうございます!
※ご感想は、このサイトの右上のフォームからも、投稿いただけます
昨日の記事では
アドラー心理学における「共同体感覚」
つまり
1、自分が好き
2、人が信頼できる
3、「私は貢献できる」という貢献感
について、書いています。
ちなみに、先ほど紹介したご感想の中にある「シャンパンタワーの法則」
とは
僕の師匠の一人である
が提唱されている法則。
![](http://cho-henkaku-note.net/wp-content/uploads/2018/04/e7a2fbe386fd04ba897e727636cd074d_s-205x300.jpg)
解説をしますと
一番上のグラスを、自分
二段目を、家族
三段目を、仲間や友達
四段目を、お客さま
と見立てます。
そして、シャンパンタワーの一番上の自分を満たすと
次に家族
次に仲間
次にお客さま
と、順番に満たされていくわけです。
つまり
自分を満たすと、人を満たしやすくなるし、人に貢献したくなる
きっと、私たちは、自分を満たしたら、誰かを満たせる生き物なんですよね。
共同体感覚を知ることで、対人関係が、どう変わったのか?
![](http://cho-henkaku-note.net/wp-content/uploads/2018/04/608e774a7abd3e29be6997d3d603b2fd_s-300x194.jpg)
そして、実は、先ほどのKさんから、僕にも、質問をいただきました。
それは
共同体感覚を知ることで、松尾さんは対人関係がどう変わったの?
ということ。
確かに、アドラー心理学も、そうですが
心理学は、知識として持っているだけよりも
それを実践して、活用することで、人生を豊かにしていけるもの。
僕が、どう変わったのか?
をお伝えすることで、あなたの変化のヒントにもなったら、嬉しいです。
一言で言うと
![](http://cho-henkaku-note.net/wp-content/uploads/2017/07/19549521_1457056934330743_1683767232_o.jpg)
ということです。
つまり、こういうことです。
僕が学んだ知識
僕が体験したこと
を分かち合うことで、誰かのお役に立てる。
そして、実際に、貢献できたときに、喜びを感じることができた。
ということです。
「共同体感覚」を知るまでは
自分を満たすことだけ、考えていたような気がします。
例えば、お金が、あれば
自分が認められれば
と、ベクトルが自分の方にしか向いていないときは
明らかに不足感や、不満足感ばかりが自分を支配していましたし
何よりも、自信がなくて、自己肯定感も低い状態だったんです。
そして、何よりも、孤独でした。
仲間や友達、と呼べる人は、誰一人として、いなかったのです。
これは、とても淋しいことです!
![](http://cho-henkaku-note.net/wp-content/uploads/2017/12/24862103_1391018967691525_2359142959744997021_n-300x215.jpg)
しかし、今では、おかげさまで
上の写真にあるように
素敵な仲間たちが近くにいてくれます。
※写真は福岡でのもので、僕は大阪在住ですが
物理的な距離ではなく、心理的な距離のことです
だからこそ
こうした知識、経験、そしてそれらを体系化した「超変革ノート」というメソッドを
今、こうして、あなたに伝えたい!
という想いで、いっぱいなのです!
![](http://cho-henkaku-note.net/wp-content/uploads/2017/07/19549521_1457056934330743_1683767232_o.jpg)
![](http://cho-henkaku-note.net/wp-content/uploads/2018/04/30429408_973579202799057_1429580703_n-300x128.jpg)