みなさん、こんにちは。
日常をhappy & lovelyに生きる達人、
歌うセルフケアメンタリスト、
超変革ノート認定トレーナーの
まつもとさいこです(^^)
トラクラの中で毎月1回やっている自分応援ソング部。
先月はみーこさんの自分応援ソングを創りました。
今回もソーキー部長が大活躍で、
「さすがみーこ!」の歌詞を、
今まで創ってきた自分応援ソングの歌詞をもとに、
考えてくださいました。
他の参加者の方もチャットでキーワードを入れてくれたり、
私もそばで聞きながら、
いい歌詞が浮かんだらチャットで提案して、
応援しました。
部活動の1時間の中で1番ができ、
2番は後日みーこさんとセッションさせていただき、
みーこさんの今までの人生ストーリーを聞かせていただく中で、
創っていきました。
出来上がった「さすがみーこ!」をとても喜んでくださり、
トラクラのモーニングセッションでは、
「みんな、作った方がいいですよ」と言ってもらえたと、
ソーキー部長から報告を受けました。
みーこさんが「想像していた以上によかった」と
セッションの時にも言われていたので、
うなずけました。
「想像以上によかったら人に紹介したくなる」
って聞いてはいましたが、
それが実践できてよかったです。
そして、もう1つよかったのは、
私はこれまでみーこさんと
じっくりとお話したことがなかったのですが、
自分応援ソングを創ることで、
みーこさんが紆余曲折あった人生を
どう乗り越えられてきたのか、
みーこさんが大事にしているものなどを知ることで、
知らなかった時よりもよりよい印象になったし、
みーこさんが思うありたい姿、価値観で
みーこさんを観ることができるので、
みーこさんの超変革する可能性が上がるということです。
それではお聴きください♪
できたてほやほやの「さすがみーこ!」です(^^)
私が自分応援ソングを創ったキッカケは、
松尾キャプテンの盟友でもある
空間心理カウンセラーの伊藤勇司さんの講座で教えていただいた、
自分リアクション3つの言葉
「さすが」「だから」「天才的」
で曲が創れそうだから、やってみよう!
というヒラメキを形にしただけのことだったのですが、
自分で創って歌ってたら、
自分も作りたいという方が現れ、
何人も創っていくうちに、
法則性や1番、2番、3番のテーマなどもわかり、
自分応援ソングはただ歌って楽しむだけではなく、
目標達成のツールとして使えるな!と感じました。
それを実験、検証できないかなぁと考えていたところに、
ある方がFacebookでこんな投稿をしていたのです。
【私をモニターにしてくれる方いませんか〜?】
私は、これはチャンスだ!と一瞬で感じ取り、
その方へコメント、メッセージしました。
先方も快くモニターになってくださり、
先日第一回目のセッションを実施しました。
その方は、既に自分応援ソングを3番まで創っておられて、
トラクラメンバーでもあり、
まさにモニターにピッタリ‼️
その方とは、、、
![](http://cho-henkaku-note.net/wp-content/uploads/2021/06/79F6C689-789A-4FCC-86AC-67E775D93A2B-298x300.jpeg)
司会、ウエディングプロデュースをされている
ピュアプランニングの畑迫良恵さん。
8月8日に控えたご自身の結婚式に向けて、
あと2ヶ月。
先日のセッションでは現状確認と、
自分応援ソング1番の歌詞をじっくり見ていって、
良恵さんのセルフイメージ、ありたい姿を
いま一度落とし込みました。
来週までにしっかり1番の歌詞を落とし込むことで、
どんな変化があるのか楽しみです。
良恵さんもご自分のブログで記録していかれるので、
こちらもチェック!
https://note.com/yoshie115/n/ndbe9dbaf1878
私自身も自分が既に持っているものを最大限に活用して、
良恵さんに貢献していきます。
その記録を新しく始めたメルマガで
配信していこうと思いますので、
興味のある方はぜひ
ご登録ください♪
https://resast.jp/subscribe/130733
こうして今日もhappy & lovely に過ごせることに
感謝します。
最後までお読みいただき、
ありがとうございました(^^)