こんばんは
理想の未来と自分を引き寄せる「超変革ノート」
メンタル超変革コーチ・松尾英和です。
今日、実家のある島根から、大阪に戻ってきました。
実家には、姪っ子たちも泊まりに来ていました。
そこで「たいへんよくできました」
と書いたシールをプレゼント。
ちょうど、ドラえもんのシールで
「おてつだいシート」という10枚貼る用の台紙
も付いていたので
小学一年生の姪っ子が、喜んで貼っていました。
僕は
「今日は、何がお手伝いできたの？」
と尋ねます。
すると
「植木鉢に水やりをした」と返ってきます。
「他には？」
と聞いたら
「ゴミ出しをした」
と返ってきたので
さらに
「他には？」
と聞いていったら
2日間で10枚の台紙が埋まって
大喜びしていました。
聞く側の僕の方も
「できたこと」をきくのも、嬉しいですよね。
逆に残念なのは
「何もできていない」という答え。
探せばあるはずなのに
実は、この答えは大人に多いんですよ（笑）
子供に負けてます（笑）
このブログを読まれているあなたは
きっと、大人でしょうから
子どもに負けては、いけません（笑）
もちろん、勝ち負けどうこう
ではないとも思いますが
子どものように素直な心で
「今日は、これができたな」
と数えていっていただきたいですし
少なくとも
「今日は、こんな感謝があったな」
と感謝を数えていっていただきたいのです。
そうした素直な心で
ノートにも
よかったこと
できたこと
感謝したいこと
を書き出していってください。
豊かな心を育むのは
日々の習慣なのです。
そして、小さなことでいいので
自分を褒める習慣を大切にしていきましょう。
そんな習慣が
より素晴らしい自分を育みます。
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