想像すると実体化する

理想の未来を引き寄せ、なりたい自分になるノート術「超変革ノート」

メンタル超変革コーチ・松尾英和です。

 

今日は、あるアスリートの方とのコーチングでした。

アスリートのクライアントさんは、わかりやすいですよね。

シンプルに言うと、目的は

「よいパフォーマンスを出すため」

「よい結果を得るため」

です。

 

もちろん、競技を通して、人生を充実させるとか

人間性を高めていく

よい習慣をつくっていく

なども、大きく言うと目的には、なりますが

 

実際に目に見える成果を出していくことが、より求められる現場になるわけで

コーチである僕の方も、あたかもその試合に臨むかのような緊張感で

毎回のセッションをさせていただいています。

 

想像すると実体化する

アスリートの方に必ずやってもらうことは

いいイメージで競技に臨んでいただくこと

です。

 

逆に悪いイメージ、悪い思考がグルグルしながら

プレイだけは目覚ましく、素晴らしい!

なんてことは、なさそうですよね(笑)

 

つまり、こうも言えるわけです。

いいイメージをすれば、いいパフォーマンスにつながる

と。

 

これは何もアスリートに限定したお話ではなくて

私たちの日常にも、応用しまくれそうです^^

 

例えば

✅明日、どんな素晴らしい一日になるかを想像する

✅明日、どんな素晴らしい対人関係をつくれるかを想像する

✅明日、どんな素晴らしい仕事ができるかを想像する

ことは、できます。

 

人生は、壮大な実験場です。

よいイメージをすることで、人生にどんな素晴らしいことが起きるのか?

ぜひ、実験をしてみましょう!

 

超変革ノートを書くことは

いい思考、いい感情を生み出すことを、手伝います。

 

では、今日は、最後にオススメ本の紹介です。

かなり多くのクライアントさんにオススメしているのが、この一冊。

 

思考が現実になる

想像すると実体化する

ということを、たくさんのマスター(師)たちが、実体験やエピソードと共に伝えてくれます。

 

どんなよい想像をしますか?
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