理想の未来を引き寄せ、なりたい自分になるノート術「超変革ノート」
メンタル超変革コーチ・松尾英和です。
今日のテーマは
想像力で遊ぼう
です。
早速、ポイントからですが
「●●になったら、どうなるだろうな?」
という質問をしてみること
です。
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この●●の中には
あなたのやりたいことであったり
叶えたいことであったり
なりたい自分、を入れてみてください。
例えば
「痩せて、きれいなラインの服が着たいな」
と思っているとしたら
「あの服を着たら、どうなるだろうな?」
という問いと共に、想像をしてみる
ということです。
さらに、問いかけるとしたら
「その服を着て、どこに行きたいかな?」
「その服を着て、鏡を見てみたら、どう思うかな?」
「その服を、誰に見てもらいたいかな?」
という問いかけを
たくさんしていく、ということです。
想像力で遊ぼう
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シンプルに言うと
想像力で、遊ぶのです。
考えてみれば
今、私たちの身の回りにあるものは
誰かの想像力から、始まったものばかり、です。
「気軽に文字でコミュニケーションを取れたら、楽しいし、便利だろうな」
という誰かの想像によって
携帯電話のメールが生まれたと思いますし
「文字のやり取りだけではなく、楽しいイラストを使いながら
迅速で楽しいコミュニケーションが取れたらおもしろいし、便利だろうな」
という誰かの想像によって
LINEやメッセンジャーのようなツールが生まれたのだと思いますし
「空を飛べたら、素晴らしいだろうな!」
というライト兄弟の想像力によって
今、飛行機で、世界中、国内を問わず旅ができるようになっていますし
「みんなが楽しめる遊園地をつくったら、素晴らしいだろうな」
というウォルト・ディズニーの想像力によって
ディズニーランド、というファンタスティック!な遊園地が
世界中に誕生しました。
そう考えると
想像力の可能性っていうのは、素晴らしいものです。
笑おう!遊ぼう!
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私たちは、もっと笑っても、いいのかもしれません。
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私たちは、もっと遊んでも、いいのかもしれません。
「笑ってはいけない」と思うと、苦しくなります。
※今、そんな人気のテレビ番組もあるようですが(笑)
「遊んではいけない」と思うと、これまた、苦しくなります。
もちろん、笑いや遊びを外して、真剣に取り組むことも必要でしょうけど
笑いや遊びがなさ過ぎるのも、苦しいですよね。
「頭でっかち」になりがちだからこそ
笑いや遊びを伴った想像力によって
心や身体をストレッチしていく機会は、大切なのだ、と思います。
超変革ノートに書く
「どんな自分でいたい?」
も、そんな遊び心を伴った想像力を使って、書いてみてください。
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