理想の未来を引き寄せ、なりたい自分になるノート術「超変革ノート」
メンタル超変革コーチ・松尾英和です。
今日も、朝から、コーチングセッション。
午後は、トレーニングしたり
最近のテーマでもある「インプット」ということで
何冊か本を読んでいました。
8月は、インプットも多めにして
8月後半から9月への準備をしていきます。
昨日、今日のセッションでも扱っていますが
人には、課題、というものが、あります。
課題も悩みも、基本的には私たちを成長させてくれるものですが
その真っ只中にいると、苦しいですよね。。。
僕なんて、しょっちゅう悩んでいる人間ですから（笑）
あなたにも、共感できる、と思っています。
悩みを抜けた先に、何があるだろう？
悩みが人生の宿題であるならば
その悩みの先の成長
にフォーカスを向けてみます。
悩みを抜けた先には、何があるでしょうか？
悩みを抜けたあなたは、どんな人になっているでしょうか？
この答えとなるアイディアを、超変革ノートに書いてみましょう！
例えば、今、あなたが、恋愛に悩んでいるならば、、、
その恋愛が成就したあと、どうなっているでしょうか？
どんな自分になっているでしょうか？
今、あなたが、仕事に行き詰まっているとしたら、、、
その仕事の課題をクリアしたら、何が起きているでしょうか？
どんな自分になっているでしょうか？
超変革ノートを取り出し、書いてみましょう！
そして、日々の感謝やよかったこと、できたことが
あなたをよりよい状態にしてくれます。
ぜひ、超変革ノートの下段には
感謝、よかったこと、できたことを、思いつくかぎり書き出しましょう！
