普通のことで、奇跡を起こしていこう

ご訪問、ありがとうございます！

はじめて読んでくださる方は
「超変革ノート」をササッと理解
するために、まずこの記事

1分でわかる「超変革ノート」

からお読みくださいませ＾＾
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理想の未来と自分を引き寄せるノート術「超変革ノート」

メンタル超変革コーチ・松尾英和です。

今日は、朝8時からの
個別コーチングセッション。

朝イチから

希望に向けたお話しを聴いていくわけですから

自ずとエネルギーが上がっていきます。

最近、個別コーチングのクライアントさん
と分かち合っているテーマのひとつが

ルーティン化

です。

ルーティン

というのは

よい習慣の流れ

と思ってください。

例えば

朝、歯を磨く

という習慣があるとしますね。

その後に

超変革ノートを書く

という習慣をくっつけた、とします。

そうすると

歯を磨く→ノートを書く

が一つのルーティンとなります。

で、さらに

ノートを書く→本を読む

という習慣をくっつけると

歯を磨く→ノートを書く→本を読む

というルーティンに拡大していきます。

この拡大を、さらに、さらに、としていくわけです。

このルーティン化のいいところのひとつは

普通のことをやる

ということです。

なんか、とんでもなく”がんばる”となると
始まる前から尻込みしてしまうし
ストレスを感じてしまう

のが私たち人間なのです。

なので

いかにストレスなく自然に、普通にやるか？

が大切なのです。

そして

ルーティン化の素晴らしいところは

普通のこと、小さなことを積み重ねることで
自分の望む結果を得ていける

ということ。

逆を考えるとわかると思いますが
（僕だったら、という例で書いてみます）

歯を磨かない
→虫歯などになりそうです

読書をしない
→考える機会や学ぶ機会が少なくなることで
アウトプットの質が下がりそうです

超変革ノートを書かない
→自分にとって「何が大切で、どうなりたいか？」
　がわかならくなるので、人生の迷子になる。。。

どれも

「今すぐやらないと、どうにかなる！」

というものではないですが

やらないことを続けることで
確実に人生はマイナスの方に変わっていきそうです。。。

逆に、これらのルーティンをやり続けることで

奇跡は起こっていきます。

イチロー選手の名言

「小さなことを積み重ねることが
とんでもないところへ行く唯一の道」

を思い出します。

すごい偉業、奇跡を成し遂げている人
の言葉だけに、重みがあります。

さあ、あなたもその第一歩として

超変革ノートを書いていってください。

その小さな積み重ねが

あなたをとんでもないところへと

連れて行ってくれるでしょう＾＾

2月14日まで！
　↓
超変革プライベートコーチングセッション