理想の未来と自分を引き寄せるノート術
メンタル超変革コーチ・松尾英和です。
昨日、今日と
片づけ心理研究家・伊藤勇司さん
と共に
出雲ご縁ツアー
でした。
また、昨日までが
超変革ノート・実践コミュニティ3期
の募集を行なっており
ツアーの運営
コミュニティの準備と
濃い数日となっていました。
この二日間でも、印象に残ることが多数でしたが
その中でも、シェアさせていただきたいのが
裸足で芝生の上を歩き
芝生の上に大の字に寝っ転がる
というワークを体験したときのこと。
これが、実に気持ちいいのです。
理屈ではなく、頭で考えるのでもなく
心で感じる
身体の感覚に身を任せる
魂が、心地いい、と思う方向に委ねる
ということです。
超変革ノートも、ついつい
”考えて”書いてしまうかもしれません。
考えることを否定するわけではありませんが
私たちは、頭を使い過ぎるあまり
心、身体、魂を使わな過ぎる状態
になってしまっているんです。
もっと、感覚やインスピレーション
で書いてみてもいいんです。
もっと、遊び心満載で書いてみても
いいんです。
例えば
「今まで、考えたこともないけど、自分が料理人だったら
どんな人になるだろう？」
「想像だにしていなかったけど、パートナーとの理想の生活
って、どんなものだろう？」
「お金とか、時間とか、経験や能力の制限がなかったら
どんな自分でいたいんだろう？」
このように想像してみるのです。
考えるのではなく、想像です。
ブルースリーの名言ではないですが
考えるよりも、感じるんです。
そして、それには
日頃のトレーニングが大切だ
ということも、わかりました。
日頃のトレーニングというのは
身体の感覚＝五感を研ぎ澄ましていく
ということ。
そのために、自然の中に身を置くこと
は、とてもパワフルなんですね。
出雲ご縁ツアーに参加してくださった方々は
この二日間で超変革されていると思います＾＾
ぜひ、そのお声も
今後、レポートをしていきたいと思います。
あなたも、自分の心、身体、魂を解放する意識で
超変革ノートを書いてみましょう！
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