理想の未来を引き寄せ、なりたい自分になるノート術「超変革ノート」
メンタル超変革コーチ・松尾英和です。
今日、月曜日は
超変革ノート・実践コミュニティ8期
のモーニング・セッションからスタートします。
今日の参加者の方（仮にAさんとします）が、素晴らしいお話をしてくださったので
このブログ記事で、シェアさせていただきます！
自分を「記録」することが現状を大きく打破する！
Aさんはスノーボードをしに北海道へ行っています。
初心者の女子2人が「スノボをやってみたい！」ということで
1日だけAさんが、教えることになったのです。
1人は2回目のスノボで、もう1人はスノボは全くの初めてです。
最初は基礎を教えるのですが、面白くないのがひしひしと伝わってきたそうです。
そのうちに、女性二人から
『もう滑りながら教えて！』と言われたので
一緒に滑りながらアドバイスすることになったそうです。
しかし、言われたことは分かるけど、行動できないという苛立ちが。。。
きっと、誰でもそうですよね。
なかなかうまくいかないと、苛立ってしまって、そのうちにやる気も喪失してしまう。。。
特に初めてのチャレンジだと、そうなりがちです。
しかし、ここで転機が、訪れます。
一人の女子が、周りでスイスイ滑っている人を見て
『あんな人みたいな滑りをしたい！』と
理想的な滑り方をAさんに伝えてくれたそうです。
超変革ノートでも、お伝えしているように
理想のイメージって、とっても大切ですからね＾＾
さらに、その女子お二人の滑っている姿を、動画に撮ったのだそうです。
その女子の滑っている動画を撮って、すぐにご自身の滑る姿の動画を見てもらうことに。
すると！
なんと！
劇的に滑ることが、できるようになったそうです！
理想をイメージし、現実を見つめれば、自然とギャップを埋めようとする
Aさんは、こう言って、報告してくれました。
「なりたい自分があれば、自分を客観的に認識させてあげるだけで
他人が教えようとしなくても、どうしたら近づけるか無意識に行動するんですね」
と。
なるほど〜
ポイントは、シンプルで
1、理想の姿をイメージする
2、現状を、ありのままに客観的に見る
これがあれば
理想と現状の間を自動的に埋めようとする力が、私たちにはある
ということになります。
コレ、すごい！
大発見！
なので、ぜひ！
超変革ノートで、理想の姿を書く
現状起こったことを、ありのままに記録する
やってみてください！
あ、僕も、やってみます！
