理想の未来を引き寄せ、なりたい自分になるノート術「超変革ノート」
メンタル超変革コーチ・松尾英和です。
先日書いた記事
が人気になっています。
私たちは、ついつい、表面的な行動だけをみて
「トイレ掃除をやればいい」
「神社へお参りへ行けばいい」
などと思ってしまいがち。
しかし、大切なことは
よい感情で、その行動をする
という極意だと思います。
「今、ここ」は、感謝に溢れている
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僕の心友でもある
が実践している
「ありがとうカウンター」というものが、あります。
これは、文字どおり
「ありがとう」
を言った数をカウンターでカウントしていく、というもの。
※ちなみに、開発は、これまた僕の友人の内田達雄さんです。
「ありがとう」って、言ってても、気持ちいいし
「ありがとう」って、聞いても、気持ちいいものですよね。
私たちの身の回りには、感謝が溢れています。
✅食べるものが、あること
✅住む場所が、あること
✅平和な国に生まれていること
などなど、様々、あります。
また、逆に
「ありがとう」
って先につぶやいてみると
「あれ、なんで、ありがとうって、言うんだっけ?」
となって
「あ、そう言えば、友達もいるし、家族もいるし、ありがたい」
「あ、そう言えば、今日も仕事があるって、ありがたい」
と、「ありがとう」が雪崩のように、出現してきます。
なぜ、「ありがとう」を連呼しまくっても、人生が変わらないのか?
![](http://cho-henkaku-note.net/wp-content/uploads/2018/11/26c92f62f0dcde53d598489f247899ef_s-300x200.jpg)
そして、「ありがとう」を言うこと以上に、大切なことが、あると思っています。
それが
「ありがとう」という感情を
言葉にすること
行動に表すこと
です。
今日、ご紹介したセット裕一に至っては
「ありがとうカウンター」を実践するだけではなく
僕と会ったときに、必ず「今日は、ありがとう」と言ってくれます。
また、「ありがとう」の気持ちを表すべく
僕のセミナーに駆けつけてくれたり
少ない時間でも、会いに来てくれたり、と
「ありがとう」の気持ちを行動で、表しているのです。
つまり
「ありがとう」を数えるだけではなく
「ありがとう」を言うだけでもなく
その内なる感謝のエネルギーを、内から外へと解放していくこと
が、超重要なのです!
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「ありがとう」を言うだけではなく、行動で表そう!
ということです。
「ありがとう」を見つけ、「ありがとう」をつぶやくことは
自分の内なるエネルギーを、どんどん高めていきます。
どんどん高めたエネルギーを、目の前の人へと還元してみましょう!
例えば、笑顔で
例えば、あいさつで
例えば、何かお手伝いをすることで。
「ありがとう」の気持ちは、行動に変えていくことで
目の前の人をしあわせにします。
そして、そのしあわせが連鎖していくことで
巡り巡って、あなたの元に「ありがとう」が返ってくるはずです。
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