理想の未来を引き寄せ、なりたい自分になるノート術「超変革ノート」
メンタル超変革コーチ・松尾英和です。
僕が
「人生にとって重要なこと」
と思っていることであり
「緊急ではないが、めっちゃ重要なこと」
だと、思っているのが
学び、成長する機会
です。
僕も、そうだったのですが、ほとんどの人は
「困った」という状態になって、はじめて対応を始めるものです。
例えば
太ったから、ダイエットをしよう。
部屋が散らかったから、片付けをしよう。
困ったから、勉強をしよう。
しかし、健康、環境を整えること、学ぶことが
習慣になっていたとしたら
「困ったから」という反応型、対応型の人生では、少しずつなくなっていくと思います。
願望に力を与えよう
前置きが、長くなりました(笑)
本題に、入りましょう。
僕が、毎月「緊急ではないが、重要なこと」として
必ず、定例で入れいる学びの機会が
池田貴将さんの毎月のセミナー。
![](http://cho-henkaku-note.net/wp-content/uploads/2018/08/IMG_0143-300x225.jpg)
今月は、この一冊をベースにしたスペシャルバージョンでした。
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思考は現実化する_アクション・マニュアルつき
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自己啓発、成功哲学に興味を持った方は
この一冊を、一度は、手に取られたことが、あるのではないでしょうか?
そして、最後まで、読む人は、少ないようですし
なによりも、内容の奥深さから、実践レベルまで落とし込んでいる方も
少ないのかもしれません。
そのポイントとなるところを、池田さんが伝えてくださる
という素晴らしい機会でした。
願望を明確にする
例によって、僕なりに超訳したカタチ、かつ超変革ノートと絡めて
お伝えしたいと思います。
それが
願望を明確にする
ということ。
私たちは
「こんな自分になりたい」
「こんな仕事をしたい」
「こんなものを食べたい」(笑)
など、願望となるようなことを「ひらめく」ことが、ありますよね。
そうです。
ひらめく、のです。
例えば、休日のおやつを「ウーン」と唸りながら
難しい顔をして、ひねり出す人は、いないと思います(笑)
ふと、心から、もしくは、身体から、ひらめくように
「パンケーキ食べたいな」
![](http://cho-henkaku-note.net/wp-content/uploads/2018/08/66caa6a3051b38f5597ea80b63dbbc00_s-300x200.jpg)
「アイスクリーム食べたいな」
![](http://cho-henkaku-note.net/wp-content/uploads/2018/08/0d137cca63f2ba170d344b0ff94aa313_s-300x200.jpg)
「わらび餅食べたいな」
![](http://cho-henkaku-note.net/wp-content/uploads/2018/08/2e1d0929e91a88bfebd0f1e4d966f5ee_s-300x200.jpg)
とインスピレーションが、湧き上がるはずです。
大切なことは、そのインスピレーションが、出て来たときに、行動すること。
おやつの場合で言えば
コンビニに行く
ネット検索して、おいしいお店を調べる
一緒に食べたい人に連絡を取る
など、しますよね。
行動そのものが、具体的であり、明確なわけですから
行動をすれば、するほど願望に肉付けがされて
願望を引き寄せることができる、というわけです。
ポイントは
ひらめいたら、ほったらかしにせず
「行動」という肉付けをしていくこと
また、それについて思考&行動という肉付けをしていくことで
ひらめいたパンケーキなり、アイスクリームなり、わらび餅なりを
目の前に引き寄せてくることが、できるのです。
この理屈を、超変革ノートに活用しましょう。
つまり「どんな自分でいたい?」と超変革ノートに書き出したら
その自分として、できる行動をしたり
その行動ができた自分を勇気づけたり
毎日、ノートを書き続けることで
本当に、その自分になる
という現実を引き寄せることが、できるのです。
![](http://cho-henkaku-note.net/wp-content/uploads/2017/07/19549521_1457056934330743_1683767232_o.jpg)