こんばんは！
メンタルコーチの松尾英和です。
今日は、ラジオ収録を行ってきました！
詳細は、追ってお知らせしますので
どうぞ、楽しみにお待ちくださいませ♪
さて
伊藤勇司さんとの対談
でもお伝えしていますし
でもお伝えしていますが
自分に愛情を向けてあげることは、大切です。
なぜ、あなたは継続できないのか？
それには、明確な答えがあります。
それは
自分の成長、成果を喜ぶ＆祝福するプロセスが足りていないから
です。
例えば
片づけ
ダイエット
超変革ノート
どんな習慣でもいいですが
それをやり始めたとしましょう。
たとえ、それが
三日坊主だったとしても、三日間は成功しているわけです。
なので
「なんで、三日も成功したんだろう？」
って、うまくいったところに焦点を当ててあげて
自分に「よくできた！」
と言ってあげる。
自分で自分に言ってあげるのがおかしければ（笑）
コンビニに行って、スイーツとかアイスとか
好きなものを買って、祝福してあげる。
これが、祝福のやり方の例です。
ところが、続かない人は
三日やって、スルー
四日目できても、スルー
これが
自分に関心を向けていない
という状態です。
愛の反対は「憎い」や「嫌い」ではありません。
マザー・テレサも言っていますが
愛の反対は、無関心なのです。
あなたが、あなたの素晴らしいところに無関心であるのに
どうして、継続したり、成功したり、できるのでしょうか？
もっと、自分の素晴らしいところに関心を向けてあげてください。
もっと、自分の成功しているところに関心を向けてあげてください。
もっと、自分自身に愛情を注いであげてください。
あなたは、修行がしたいのでしょうか？
そうでないとしたら
もっと、楽しみましょう！
人生は
あなたが主人公のゲームであり、ストーリーなのです。
あなたの人生に変革を起こすためのツールが
「超変革ノート」です。
ぜひ、ご活用くださいませ！
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