超変革ノートで「自分とのコミュニケーション」を変えていく

ご訪問、ありがとうございます!

はじめて読んでくださる方は
「超変革ノート」をササッと理解
するために、まずこの記事

1分でわかる「超変革ノート」

からお読みくださいませ^^
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理想の未来と自分を引き寄せるノート術「超変革ノート」

 

メンタル超変革コーチ・松尾英和です。

 

 

毎週木曜日の朝は

 

超変革ノート・実践コミュニティ2期

 

のメンバーの方とのモーニング・ミーティング。

 

 

普段、超変革ノートに書いてもらっている

よかったこと、できたこと、感謝やシンクロ

をLIVEでシェアし合う

 

という場になっています。

 

 

ちなみに、私

 

昨日は、ホワイトデーのギフトをもらいまして

めっちゃ感激&ハッピーでした。。。

 

 

そんなことをシェアし合っています^^

 

 

そして

参加者の方から一様に出てくるのは

 

「よいことを考える時間が、長くなった」

 

「よい感情でいることが、多くなった」

 

「自分の考えや、自分という存在を

大切にできるようになった」

 

という精神的な充足です。

 

 

気持ちが満たされるからこそ

いい状態でいられる。

 

 

いい状態でいられるからこそ

さらに前向きな思考になり

さらに前向きな行動が取れるようになる

 

という好循環を生んでいくのです。

 

 

そう

 

超変革ノートは

「自分とのコミュニケーション」を変えるツール

 

なのです。

 

 

私たちは

 

意識していようが、いまいが

常に自分とのコミュニケーションを取っています。

 

 

自分とのコミュニケーションが、常に

自分のダメなところや、自分の足りないところに

フォーカスがいっていると、、、

 

 

とても怖ろしいですね。。。

 

 

逆に、常に

 

自分を応援し

 

自分を勇気づけ

 

いいことや感謝を探す習慣がつくのは、、、

 

 

人生をより豊かでハッピーなものにしていきそうです^^

 

 

自分とのコミュニケーションが変われば

人生は変わります。

 

 

そして

それが他人にも影響を与えられるようになるから

人間関係も、どんどんよくなります。

 

 

いわゆる”敵”がいない

無敵な人生

 

へと超変革します。

 

 

その一歩となるのは

ノートを書く習慣から。

 

 

まずは、自分の望むセルフイメージを書き出しましょう。

 

 

そして、その日の

よかったこと、できたこと、感謝やシンクロニシティ体験を

書きつづりましょう。

 

 

その毎日が

あなたを細胞レベルから超変革してくれるでしょう。

 

 

 

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